Proces wychodzenia z samotności dla kobiet, które zawsze radziły sobie same
Przez lata byłam tą kobietą, która „daje radę”.
Nie prosi i nie mówi za dużo, tylko działa.
Z zewnątrz byłam silna a w środku czułam się bardzo samotna.
Ponad 30 lat żyłam w przekonaniu, że tak właśnie trzeba.
Proszenie o pomoc uważałam za słabość. Trudne emocje ukrywałam.
Uważałam, że lepiej poradzić sobie samej, niż ryzykować niezrozumienie.
Byłam już tak bardzo wszystkim zmęczona, aż w końcu coś we mnie kliknęło. Zrozumiałam, że to ja sama zamykam sobie drzwi do otrzymania pomocy. To ja sama zbudowałam sobie własne więzienie, do którego nie wpuszczam nikogo, komu mogłabym powiedzieć prawdę o tym co czuję.
Postanowiłam to zmienić. Zaczęłam mówić prawdę – niepewnie, nieśmiało a potem coraz bardziej otwarcie. Zdecydowałam pokazać siebie – nie tylko tę silną, ale też tę zagubioną, zmęczoną i czasem potrzebującą wsparcia.
Wtedy wydarzyło się coś, czego się nie spodziewałam. Moje relacje zaczęły stawać się głębsze. Zauważyłam, że jestem naprawdę widziana i poczułam, że nie jestem w moim życiu sama.
Dlatego stworzyłam przestrzeń Odsamotnienie.
W formie mastermind, który trzymam bez oceniania, bez przerywania, bez „naprawiania”, z empatią i uważnością.
To miejsce, gdzie możesz:
Krok po kroku:
Przestajesz wszystko dźwigać sama.
Zaczynasz mówić wprost, czego potrzebujesz.
Zaczynasz budować głębsze, prawdziwe relacje.
Czujesz więcej spokoju i lekkości.
Przestajesz czuć się samotna – nawet jeśli Twoje życie z zewnątrz pozornie się nie zmienia.
Ta przestrzeń jest dla Ciebie,
jeśli jesteś gotowa na małe akty odwagi każdego dnia.
Forma: nagrania głosowe i spotkania na żywo online
Cena: 1111 zł
Kilka opinii z mojego Facebooka:
Miałam okazję i przyjemność uczestniczyć w kilku kursach prowadzonych przez Dominikę. Pierwszym i tym, który najbardziej zapadł mi w pamięć, był kurs zarządzania sobą w czasie. Ten kurs był dla mnie czymś znacznie więcej niż nauką zarządzania sobą w czasie. Dzięki Dominice poczułam się zaopiekowana i naprawdę wysłuchana. Jej ogromna empatia, spokój i odpowiedzialność za każdego kursanta sprawiały, że łatwiej było przyjrzeć się własnym nawykom, wyzwaniom i granicom. Dominika nie tylko uczyła planowania i priorytetów, ale też pokazywała, jak robić to z uważnością i szacunkiem do siebie. To doświadczenie, które realnie zmieniło moje podejście do codzienności.
Zapisałam się na warsztaty do Dominiki, miałam obawy, czy to jest dla mnie odpowiednia forma szkolenia. Obawy szybko zostały rozwiane. Dominika to wspaniała, entuzjastyczna i zaangażowana trenerka, która zaraża pozytywną energią, jednocześnie stwarzając atmosferę luzu i zaufania. Materiały przedstawiane na szkoleniach były jasne i czytelne, a co najważniejsze gotowe do wdrożenia w życie i pomocne przy rozwiązywaniu realnych problemów. Szkolenia odbywały się w kameralnych salach, co dodatkowo stwarzało atmosferę intymności i sprzyjało otwarciu się na nowe doświadczenia. Polecam trenerkę Dominikę z całego serca! Osoba godna zaufania 😍
Szkolenia prowadzone przez Dominikę to nie są zwykłe warsztaty, to prawdziwa podróż w głąb siebie. Podczas spotkań czuć profesjonalizm, ale i ogromne serce. Dominika jest wulkanem pozytywnej energii. Jej uśmiech zaraża, a otwartość sprawia, że każdy uczestnik czuje się ważny. Korzysta z różnych metod: od pracy z kartami, przez scenki, aż po głębokie rozmowy. Potrafi w jednej chwili rozbawić grupę do łez, by za moment skłonić do ogromnego wzruszenia i ważnych odkryć. Jej podejście do tematu „bycia blisko siebie” i dbania o własne potrzeby jest niezwykle autentyczne i inspirujące. Jeśli szukacie kogoś, kto zaraża energią, a jednocześnie wie, jak pomóc Wam odnaleźć wewnętrzny spokój i drogę do siebie w atmosferze pełnej akceptacji, to Dominika jest najlepszym wyborem. Profesjonalistka z ogromną pasją!
Szkolenia prowadzone przez Dominikę to niezwykle wartościowe przeżycie. Dominika uważnie bada potrzeby uczestników i na nie odpowiada – dostajesz to, po co przyszedłeś. Jednocześnie czujesz te pozytywne wibracje i dostajesz zastrzyk dobrej energii – po warsztatach nie jesteś oszołomiony, tylko od razu chcesz działać i wiesz, jak zmierzyć się z wyzwaniami.
Dominika to trener z pasją, który potrafi zaangażować grupę i sprawić, że chce się więcej. Dużo praktyki, realne przykłady i inspirująca atmosfera. Świetny trener, który zostawia uczestników z realną wiedzą i motywacją do działania. Z całego serca polecam 😍